运动生理学期末备考练习题及答案

运动生理学期末备考练习题及答案 运动生理学是研究人体在运动过程中生理变化规律的科学，对于体育专业学生来说是一门重要的课程。以下是针对期末考试的备考练习题及答案，帮助大家系统复习。 一、选择题 1. 最大摄氧量（VO2max）主要反映人体的什么能力？ A. 肌肉力量 B. 有氧耐力 C. 无氧耐力 D. 柔韧性 答案：B 2. 运动时乳酸阈通常出现在血乳酸浓度达到多少时？ A. 1mmol/L B. 4mmol/L C. 8mmol/L D. 12mmol/L 答案：B 二、填空题 1. 运动时能量供应的三大系统是______、______和______。 答案：磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统 2. 运动性心脏肥大的主要特征是______。 答案：心室腔扩大和心肌增厚 三、简答题 1. 简述运动对心血管系统的影响。 答案：长期运动可增强心肌收缩力，降低静息心率，增加每搏输出量，改善血管弹性，降低血压，提高心血管功能。 2. 说明运动性疲劳的产生机制。 答案：主要包括能量耗竭学说、代谢产物堆积学说、内环境稳定性失调学说、保护性抑制学说等。 四、论述题 1. 结合运动生理学知识，论述有氧运动对健康的促进作用。 答案：有氧运动能提高心肺功能，增强免疫力，改善血脂代谢，控制体重，缓解压力，预防慢性疾病等。其生理机制包括提高最大摄氧量、增强线粒体功能、改善胰岛素敏感性等。 备考建议：重点掌握能量代谢、心血管适应、呼吸调节、体温调节等核心知识点，结合实验数据理解生理指标变化规律。多做练习题，注意区分相似概念，如乳酸阈与通气阈的区别等。祝各位同学考试顺利！ 展开