《内经讲义》重点背诵原文整理

内经讲义重点背诵原文整理 《内经》作为中医理论的基石，其内容深邃而精妙，若想真正领悟其精髓，务必注重重点背诵。尤其对于内家修习者而言，对原文的理解和应用至关重要。 传统的学习方法往往侧重于翻译和解释，而忽略了原文本身所蕴含的能量和意蕴。 首先，关于“五更”的描述必须牢记。“五更”是内家修习的基础，指日出后，太阳方升，为“初阳”，此时脏腑开始活动，气机开始运行。 按照“初阳”的开始，逐步调整自身状态，是内家修习的首要环节。原文中对“五更”的详细描述，包括脏腑的功能变化、气机运行规律，以及对应的穴位和方法，都值得反复诵读，铭刻于心。 其次，要重视“十正”与“十逆”的理解与背诵。 “十正”指心、思、神、血、气、水、阳， “十逆”指脏、胃、精、阴、寒、阴、邪、虚、衰、滞。 这两个概念并非简单的脏腑名称，而是代表着人体气机运行的不同状态。 熟练掌握“十正”与“十逆”的对应关系，有助于我们了解人体阳阴相生的相克制弱规律，从而指导我们的修习和治疗。 更值得深思的是对“经络”的描述。 《内经》中对经络的认识与现代医学有本质区别。 它认为，经络是人体气血运行的道，是人体阳阴相生的相克制弱规律的体现。 “天人合一”的理念贯穿于整个《内经》之中， 只有理解了经络的运行规律，才能真正掌握内家修习的要领。 经常诵读“经络通神”的语句，感悟其运行之精妙，方能真正领略内家修习的奥秘。 展开