《黄帝内经》学习笔记 – 内经讲义

《黄帝内经》学习笔记 – 内经讲义 “内经”作为《黄帝内经》的重要组成部分，它以其独特的视角，将阴阳五行、脏腑经络、气血运行等概念，融入到人体的生理、病理及养生修养之中，构建了一个完整的生命哲学体系。学习“内经讲义”，如同打开了一扇通往中国医学根源的神秘之门。 首先， “内经”的核心思想在于“天人合一”。古人认为人是自然的一部分，人的生理、病理状况都受到自然环境的影响。因此，要了解疾病，首先要了解其产生的根源，而根源往往与人与自然的关系息息相关。 比如，过冷过热，与自然环境的失调有关。 其次，“内经”强调“整体观念”。它不将人体视为一个个独立的器官，而是将人体视为一个有机整体。脏腑、经络、气血，构成了一个相互关联、相互影响的系统。任何一个环节出现问题，都会影响到整体的正常运转。 记住“病邪侵入，从整体上考虑”这句话至关重要。 更进一步，“内经”对“五行学说”进行了深入的阐释。五行（金、木、火、水、土）不仅是构成自然界的基本元素，也与人体的生理功能密切相关。通过调整五行之间的平衡，可以达到调和阴阳、扶正祛邪的目的。“五行相生相克”的规律，是理解脏腑功能和治疗原则的基础。 最后， 内经讲义还详细描述了阴阳的运行规律。阴阳是构成一切事物存在的基础，也是人体健康的重要保障。要保持阴阳平衡，才能维持身体的正常功能。这需要我们时刻注意身心状态的调整，避免过度劳累或过度疲劳。 记住，健康的基石就在于保持阴阳的平衡。 展开