《运动生理学》复习资料
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运动生理学期末复习重点总汇
运动生理学期末复习重点总汇 运动生理学是研究人体在运动过程中生理变化规律的学科，期末复习需要掌握以下核心内容。首先，能量代谢系统是重点，包括ATP-CP系统、糖酵解系统和有氧氧化系统的特点及应用场景，理解不同运动强度下能量供应的转换机制。 其次，心血管系统的适应性变化至关重要。复习时要掌握运动中心率、心输出量、血压的变化规律，以及长期训练对心脏结构和功能的影响。呼吸系统方面，重点理解运动时肺通气量的调节机制和氧解离曲线的意义。 神经系统对运动的调控也不容忽视。需要熟悉运动单位募集原则、牵张反射和神经肌肉疲劳的生理机制。此外，体温调节和体液平衡在运动中的变化规律也是常考内容。 最后，运动训练的生理学基础是重点章节。要掌握超量恢复原理、训练适应的生理机制以及不同训练方法对生理指标的影响。复习时建议结合典型例题，重点理解基础概念和实际应用，为期末考试做好充分准备。
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运动生理学
2025-06-03
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