《运动生理学》复习资料
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运动生理学重点总结+期末复习笔记｜不挂科必看
运动生理学重点总结+期末复习笔记｜不挂科必看 运动生理学是体育科学的重要分支，掌握核心知识点是期末不挂科的关键。以下是重点内容总结，帮助大家高效复习。 能量代谢系统是考试高频考点，需重点掌握ATP-CP系统、糖酵解系统和有氧氧化系统的特点及适用运动类型。记住无氧阈的概念和意义，这是分析运动能力的重要指标。 心血管系统部分要理解运动时心率、血压和心输出量的变化规律。特别关注"运动员心脏"的特征及其生理意义，这是常考大题。 肌肉生理中，肌纤维类型（I型与II型）的区别及训练适应性是重点。同时掌握肌肉收缩的滑动学说和力量-速度关系曲线。 神经系统对运动的调控也不容忽视，重点复习牵张反射、姿势反射及其在运动中的应用。体温调节和运动中的水盐平衡也是易考点。 内分泌系统部分，重点关注肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质醇在运动中的分泌变化及作用。 复习建议：1.整理课堂笔记，标注老师强调的重点；2.做近3年真题，熟悉出题模式；3.制作思维导图串联各章节知识点；4.重点记忆专有名词的英文缩写。只要掌握这些核心内容，运动生理学不挂科并非难事。
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运动生理学
2025-06-03
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