第 1 页 / 共 9 页
第 2 页 / 共 9 页
第 3 页 / 共 9 页
第 4 页 / 共 9 页
第 5 页 / 共 9 页
第 6 页 / 共 9 页
第 7 页 / 共 9 页
第 8 页 / 共 9 页
第 9 页 / 共 9 页
运动生理学，常考的57个名词解释
运动生理学，常考的57个名词解释 运动生理学，这个看似高深的学科，实际上关乎我们身体在运动中的每一个微妙变化。它是一门将生物学、化学、物理学和心理学融为一体的科学，旨在理解运动对人体的影响，以及人体如何适应和应对运动挑战。掌握好运动生理学的核心名词解释，对于备考、理解运动训练和科学运动都至关重要。 让我们一起梳理一下，运动生理学中那些经常出现在考题和讨论中的57个关键名词。首先，要明确能量代谢的概念——人体通过不同途径（如糖异生、脂肪氧化、氨基酸氧化）将食物转化为能量，满足运动过程的能量需求。 而心率变异性(HRV)，则反映了自主神经系统的活动状态，是评估运动能力和恢复情况的重要指标。 接下来，我们再来说说肌酸盈余， 指的是当运动强度超过肌肉对能量需求的供需平衡时，肌肉中肌酸的积累；运动诱导血糖升高(IIS), 指运动后血液中葡萄糖水平的升高，是运动适应性的一种表现。 此外，力量耐力，指的是在一定强度下，能够持续进行运动的能力；运动能力则涵盖了速度、力量、耐力等多种素质。 此外，兴奋性作为神经肌肉系统的基本活动形式，是运动的基础；运动适应性 指的是身体对长期运动或训练的适应性变化；热力适应 则是指身体在高温环境下适应和耐受热力影响的能力。 值得一提的是，自由能，是衡量分子稳定性的指标，与肌肉收缩息息相关；肌肉收缩 则是肌肉产生力的过程，是运动的根本。 还有神经肌肉控制，指的是神经系统控制肌肉运动的复杂过程。 最后，氧浓度的影响 以及 运动后的恢复 也都是运动生理学研究的重要领域。 掌握这些基础概念，是理解运动生理学乃至所有运动科学的基础，也是你走向专业运动训练和科学运动的坚实基石。
展开
运动生理学
2025-08-02
8次阅读
资料获取方式
温馨提示：登录学霸英雄官网后可获取更多大学生必备科目和考证等复习备考资料！