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身上有毛周角化症（鸡皮肤）怎么去除改善？摸着麻麻赖赖的还起皮，都说这个好不了，毛周角化症真的没救了吗？【皮肤科医生】教你一套专业去鸡皮肤方法，一个月全身干干净净、滑溜溜！【皮肤性病学】
身上有毛周角化症（鸡皮肤）怎么去除改善？摸着麻麻赖赖的还起皮，都说这个好不了，毛周角化症真的没救了吗？【皮肤科医生】教你一套专业去鸡皮肤方法，一个月全身干干净净、滑溜溜！【皮肤性病学】 各位家长朋友，我经常听到这样的声音：“鸡皮肤，也就是毛周角化症，真是没救了！” 听到这些，我心里真的很难过。 别担心，鸡皮肤虽然看起来顽固，但只要掌握正确的方法，确实可以得到有效控制，甚至改善。 咱们先来聊聊皮肤性病学里关于这个疾病的一些关键点。 鸡皮肤，医学上称为寻常型毛周角化症，是一种慢性、顽固的皮肤角化过度疾病。它主要影响毛囊皮脂腺，导致皮肤表层角质增厚，产生鳞屑、瘙痒等症状。虽然它被认为是慢性疾病，但绝不是“没救”的！ 那么，我们该怎么办呢？ 关键在于多管齐下，从根源上解决问题。首先，要了解鸡皮肤的诱发因素，比如干燥、过敏、刺激、精神压力等等。 其次，日常护理至关重要，一定要选择温和的清洁产品，避免过度清洁。 接下来，我为大家分享一套经过皮肤科医生临床经验总结的专业去鸡皮肤方法： 1. 温和清洁： 每日温水清洁，避免使用碱性肥皂，选择含有甘油、神经酰胺等保湿成分的洗发水或沐浴露。 2. 保湿修复： 洗澡后立刻涂抹厚厚的保湿霜，特别是含有尿囊素、凡士林等成分的产品。 3. 局部治疗： 对于局部严重的皮屑，可以使用含有酮康唑、环丙沙星等成分的药膏，但要遵医嘱使用。 4. 饮食调节： 尽量避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素A、C、E的食物，增强皮肤抵抗力。 5. 心理调节： 保持心情舒畅，减轻精神压力，因为精神压力也容易诱发鸡皮肤。 记住，坚持！这是一个需要耐心和毅力的过程。一个月内，如果坚持按照以上方法，相信你也能看到明显的效果，告别“摸着麻麻赖赖”的困扰，拥抱干干净净、滑溜溜的肌肤！
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皮肤性病学
2025-07-30
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