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《口腔预防医学》详细笔记.docx
《口腔预防医学》详细笔记 口腔预防医学，它不仅仅是简单的刷牙，而是一个系统性的、长期干预的学科。它的核心目标，就是通过一系列措施，最大程度地减少口腔疾病的发生和发展，从而维护口部健康。 就像医生常说的，“病从门牙”，预防的重要性不容小觑。 那么，具体有哪些预防措施呢？首先，日常口腔卫生是基石。 坚持早晚刷牙，使用含氟牙膏，清洁舌背，能够有效减少细菌滋生，预防龋齿和牙龈炎。 牙刷选择要选择软毛刷，动作要轻柔，避免损伤牙龈。 其次，定期检查至关重要。 建议每年至少进行一次口腔检查，让专业的牙医检查牙齿和牙龈的情况，及时发现并解决潜在问题。 早期发现，往往意味着治疗起来更简单、更有效。 就像关注身体其他部位一样，口腔也需要定期“体检”。 此外，饮食习惯对口腔健康影响巨大。 减少糖的摄入，尤其是甜食和含糖饮料，能有效预防龋齿。 均衡饮食，保证营养摄入，也有助于增强牙齿和牙龈的抵抗力。 更进一步，一些生活习惯也需要注意。 吸烟和饮酒会对口腔健康造成严重的损害，应尽量避免。 保持良好的口腔卫生习惯，积极主动地进行口腔预防，是对自身健康的负责。 记住，预防胜于治疗！
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口腔预防医学
2025-07-13
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