功能解剖学全身肌肉解剖图汇总及肌肉功能

功能解剖学全身肌肉解剖图汇总及肌肉功能 人类身体的运动，本质上是肌肉的收缩与舒张。理解肌肉的结构与功能，是学习运动医学、康复医学以及健身科学的基础。功能解剖学，正如“功能解剖学”所强调的，关注肌肉如何作用于身体，而非仅仅是肌肉的形态。 本文将通过汇总全身肌肉解剖图，结合其主要功能，帮助读者更好地掌握这一核心概念。 首先，让我们聚焦于躯干肌肉。腹直肌、腹横肌、腹斜肌等，共同形成腹部肌肉系统，主要功能是维持躯干稳定、呼吸以及协助屈腰。 它们如同身下的守护者，对身体的平衡和核心力量至关重要。 接下来，肩部肌肉至关重要。三角肌，被誉为“肩部的主宰”，其外斜肌负责肩关节外展，内斜肌负责肩关节内收，中等肌则参与肩关节的旋转。 冈石肌则主要负责肩关节的 견착(abduction)，是肩关节外展的关键力量来源。 上肢的肌肉，包括胸肌（大肌、小肌）、肱二头肌、肱三头肌、前臂肌肉等，构成了强大的运动系统。胸肌参与肩关节的屈曲和外展，肱二头肌主要负责肘关节的屈曲，肱三头肌则负责肘关节的伸展。 下肢肌肉同样复杂多样，股四头肌、胅绳肌、腓肠肌、小腿肌肉等，共同构成了强大的运动系统，支撑着我们的行走、奔跑等各种运动。 它们的力量，让我们能够自由地在世界中活动。 理解肌肉的解剖结构和功能之间的联系，能够帮助我们更好地设计运动计划，预防运动损伤，甚至进行康复训练。 功能解剖学，不仅仅是图纸和肌肉名称的堆砌，更是一种对人体运动的深刻理解。 展开