《运动生理学》邓树勋（第3版）考试重点笔记详解

《运动生理学》邓树勋（第3版）考试重点笔记详解 运动生理学是体育科学的重要分支，也是相关专业考试的核心科目。本文基于邓树勋教授的第3版教材，梳理考试重点内容，帮助考生高效复习。 能量代谢与运动 运动生理学考试中，能量代谢是高频考点。需掌握ATP-CP系统、糖酵解系统和有氧氧化系统的特点及应用场景。重点理解不同运动强度下能量供应的转换机制，以及乳酸阈的概念及其在训练中的应用。 肌肉生理与运动表现 肌肉收缩原理是必考内容，包括肌纤维类型（快肌与慢肌）的特征及分布特点。此外，需熟悉力量、速度和耐力训练对肌肉适应的不同影响，以及疲劳产生的生理机制。 心血管与呼吸系统 心血管系统在运动中的调节功能是重点，包括心输出量、血压和血液重新分配的变化规律。呼吸系统需掌握肺通气量、氧解离曲线及运动时气体交换的特点。 运动与环境 高温、高湿、高海拔等特殊环境对运动能力的影响是常考内容。重点复习体温调节机制、脱水对运动表现的危害，以及高原训练的生理适应原理。 运动训练的生理学基础 超量恢复原理、训练负荷的生理学评估以及周期性训练安排是考试重点。同时，需掌握不同人群（如儿童、女性、老年人）的运动生理特点及训练注意事项。 通过系统梳理以上核心知识点，结合教材中的图表和案例分析，考生可以更有针对性地备战运动生理学考试。建议多做习题巩固理解，并关注近年研究进展与教材内容的结合点。 展开