《运动生理学》复习资料
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运动生理学期末复习重点
运动生理学期末复习重点 运动生理学是研究人体在运动过程中生理功能变化规律的学科，期末复习需要掌握以下核心内容。 能量代谢系统是重点之一。要熟悉ATP-CP系统、糖酵解系统和有氧氧化系统的特点及供能时间，了解不同运动强度下能量代谢的转换过程。 心血管系统适应是另一个关键点。掌握运动中心率、心输出量、血压的变化规律，以及长期训练对心脏结构和功能的影响，如运动员心脏的特征。 呼吸系统的调节机制也很重要。理解运动时肺通气量增加的原因，氧解离曲线的变化及其意义，以及最大摄氧量的影响因素。 神经肌肉系统方面，需要复习运动单位募集原则、肌肉收缩类型及其特点，以及疲劳产生的生理机制。 最后要关注体温调节和体液平衡。了解运动中产热与散热的平衡机制，汗液分泌的生理意义，以及脱水对运动表现的影响。 复习时建议结合典型例题，重点理解各系统的相互关系及其在运动实践中的应用，这将有助于在考试中取得好成绩。
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运动生理学
2025-06-03
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