《运动生理学》复习资料
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运动生理学期末备考测试题及答案
运动生理学期末备考测试题及答案 一、选择题 1. 运动时肌肉收缩的直接能量来源是： A. ATP B. 葡萄糖 C. 脂肪 D. 蛋白质 答案：A 2. 最大摄氧量(VO2max)主要反映： A. 肌肉力量 B. 有氧耐力 C. 无氧能力 D. 柔韧性 答案：B 二、填空题 1. 运动时乳酸阈是指血乳酸浓度达到____mmol/L时的运动强度。 答案：4 2. 运动后过量氧耗(EPOC)的主要作用是偿还____和恢复体温。 答案：氧债 三、简答题 1. 简述运动性疲劳的可能机制。 答案：包括能量耗竭、代谢产物堆积、自由基损伤、中枢神经系统抑制等。 2. 说明长期有氧训练对心血管系统的影响。 答案：提高心肌收缩力、增加心输出量、降低静息心率、改善血管弹性等。 四、论述题 1. 结合运动生理学原理，分析力量训练与耐力训练的生理适应差异。 答案：力量训练主要引起肌肉肥大、神经适应；耐力训练主要提高线粒体数量、毛细血管密度和氧化酶活性。两者在肌纤维类型募集、能量代谢等方面存在显著差异。 备考建议：重点掌握能量代谢、心血管适应、肌肉生理等核心章节，结合实验数据理解关键概念。建议通过绘制思维导图整合知识点，并多做案例分析题提升应用能力。
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运动生理学
2025-06-03
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