运动生理学期末考试模拟试题及答案解析

运动生理学期末考试模拟试题及答案解析 一、选择题 1. 运动时肌肉收缩的主要能量来源是： A. ATP B. 葡萄糖 C. 脂肪 D. 蛋白质 答案：A 解析：ATP是肌肉收缩的直接能量来源。 2. 最大摄氧量(VO2max)反映的是： A. 肺活量 B. 心血管系统运输氧气的能力 C. 肌肉利用氧气的能力 D. 以上都是 答案：D 解析：VO2max是综合评价有氧能力的指标。 二、名词解释 1. 乳酸阈 答案：指运动强度增加到某一水平时，乳酸在血液中开始快速积累的临界点。反映有氧代谢能力的指标。 2. 运动后过量氧耗(EPOC) 答案：运动后恢复期高于安静水平的氧耗量，用于偿还氧债和恢复内环境稳态。 三、简答题 1. 简述长期耐力训练对心血管系统的影响。 答案：①心肌增厚，心腔容积增大；②每搏输出量增加；③静息心率降低；④毛细血管密度增加；⑤血容量增加。 2. 说明温度调节在运动中的重要性。 答案：运动中产热增加，体温调节可防止过热。通过出汗蒸发散热，皮肤血管扩张增加散热，维持核心温度稳定对运动表现和健康至关重要。 四、论述题 论述不同运动强度下能量系统的供能特点。 答案：①低强度运动：主要依赖有氧氧化系统，利用脂肪和糖原；②中等强度：糖原有氧分解为主，脂肪供能比例下降；③高强度：无氧糖酵解系统主导，产生乳酸；④极高强度：磷酸原系统供能，持续时间短。不同系统根据运动需求协同工作。 展开