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运动生理学重点笔记：邓树勋《运动生理学》(最新版)笔记和课后习题详解
运动生理学重点笔记：邓树勋《运动生理学》(最新版)笔记和课后习题详解 运动生理学是研究人体在运动过程中生理功能变化规律的科学，邓树勋教授的《运动生理学》作为经典教材，系统阐述了相关理论。本文整理最新版的重点笔记和课后习题详解，帮助学习者高效掌握核心内容。 运动时的能量代谢是重要考点，需重点掌握ATP-CP系统、糖酵解系统和有氧氧化系统的特点及应用场景。肌肉生理部分要理解肌纤维类型分类及运动表现的关系，特别是快肌与慢肌的区别。心血管系统在运动中的适应性变化也是高频考点，包括心输出量、血压调节等机制。 神经系统对运动的调控章节需关注运动单位募集原则和牵张反射原理。体温调节与运动部分要掌握散热方式及运动中体温的变化规律。课后习题常涉及最大摄氧量的影响因素、无氧阈的判定等实际问题，需结合理论深入分析。 最新版教材增加了运动与免疫、女性运动生理等前沿内容，这些新知识点可能成为考试重点。建议通过思维导图整理各系统间的关联，并配合典型习题巩固理解。对于运动处方设计类题目，要灵活应用生理学原理解决实际问题。
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运动生理学
2025-06-03
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