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《运动生理学》邓树勋（最新版）重点笔记与考点详解
《运动生理学》邓树勋（最新版）重点笔记与考点详解 运动生理学是研究人体在运动过程中生理功能变化规律的科学，邓树勋教授的最新版教材系统阐述了这一领域的核心内容。以下是本书的重点笔记与高频考点解析。 能量代谢系统是运动生理学的核心考点之一。重点掌握ATP-CP系统、糖酵解系统和有氧氧化系统的供能特点及适用运动类型。其中，不同强度运动时三大系统的供能比例是高频考点。 心血管系统对运动的适应也是重要内容。需要重点记忆运动时心率、每搏输出量和心输出量的变化规律，以及长期训练引起的心脏适应性改变，如运动员心脏的特征表现。 呼吸系统的考点集中在运动时的通气量变化、氧解离曲线右移的意义，以及最大摄氧量（VO2max）的影响因素。特别要注意"氧亏"和"运动后过量氧耗"的概念区分。 神经肌肉系统方面，重点掌握运动单位募集的大小原则、肌肉收缩的滑行学说，以及不同类型肌纤维的特征。延迟性肌肉酸痛（DOMS）的发生机制也是常见考点。 最后，体温调节与体液平衡章节需关注运动中出汗的生理意义、脱水对运动表现的影响，以及运动饮料的合理补充原则。这些知识点常以案例分析题形式出现。 建议结合书中图表记忆各系统的数值变化曲线，并通过对比不同运动强度下的生理反应来深化理解。考前应重点复习每章末的思考题，这些往往是命题的重要来源。
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运动生理学
2025-06-03
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