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邓树勋《运动生理学》(第3版)笔记和课后习题详解 - 运动生理学复习笔记
邓树勋《运动生理学》(第3版)是运动科学领域的经典教材,其内容系统全面,涵盖了运动生理学的核心知识点。对于备考或复习的学生来说,整理笔记和课后习题详解是高效掌握知识的重要方法。 运动生理学复习笔记应重点关注基础理论和实际应用。例如,能量代谢系统是运动生理学的核心内容之一,需掌握ATP-CP系统、糖酵解系统和有氧氧化系统的特点及其在不同运动强度下的供能机制。此外,肌肉生理部分要理解肌纤维类型、收缩原理及疲劳的产生机制。 课后习题详解能帮助巩固知识点。例如,关于“最大摄氧量”的习题,需结合其定义、影响因素及训练提升方法进行解答。心血管系统对运动的适应也是高频考点,包括心输出量、血压调节等内容的分析。 复习时建议分模块整理,如运动与内分泌、体温调节、运动技能形成等,并辅以图表归纳关键数据。通过系统梳理邓树勋《运动生理学》(第3版)的笔记和习题,可以更高效地掌握运动生理学的核心框架,为考试或实践应用打下扎实基础。
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运动生理学
2025-06-03
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