大学生心理健康教育重点期末考试练习题及答案

大学生心理健康教育期末重点考试练习题及答案 期末考试对于大学生心理健康教育的学习者来说，是检验学业成果的重要阶段。以下题目涵盖了期末考试中常见的重点内容，旨在帮助同学们巩固知识，提升应试能力。 一、选择题（每题10分，共40分） 1. 下列哪一项不属于大学生心理健康教育的核心内容？ A. 情绪管理技巧 B. 职业规划指导 C. 压力应对策略 D. 人际关系沟通 2. “自我效能感”是指个体在特定领域内能取得成功的信念，对于提升心理健康至关重要。以下哪项行为最能提升大学生自身的自我效能感？ A. 过度追求完美 B. 积极面对挑战 C. 逃避困难任务 D. 消极自我评价 3. “积极心理学”强调关注人的优势和幸福感，而非仅仅关注问题和弱点。以下哪一项属于积极心理学的核心理念？ A. 强调问题诊断 B. 促进个人优势 C. 避免任何负面情绪 D. 忽视个体差异 二、简答题（每题20分，共40分） 1. 请简述大学生在学习和生活中容易出现的心理问题，并提出至少三种应对方法。 2. 请解释“认知行为疗法”在大学生心理健康教育中的作用。 答案（仅供参考） 1. (一) 情绪问题(如焦虑、抑郁)，(二) 人际关系问题，(三) 学习压力，应对方法： (一) 情绪调节训练，(二) 寻求支持，(三) 调整学习方法。 2. 认知行为疗法强调改变消极的思维模式和行为习惯，通过认知重构和行为训练，帮助大学生改善心理问题，提高生活质量。 展开